Когда ты не окей. Как проживать трудные чувства и не ломаться

«Когда ты не окей. Как проживать трудные чувства и не ломаться» — это искренний и заботливый диалог о том, что уязвимость — это естественно. Эта книга помогает осознать свои эмоции, принять боль, тревогу и усталость без чувства стыда и самокритики. Через глубокие размышления и теплую поддержку она учит двигаться в своём ритме, не поддаваясь давлению. Это не руководство, а нежное сопровождение для тех, кто ищет путь назад к себе.