Как улучшить память за 30 дней: 10 продуктов которые работают лучше таблеток

Забываете важные детали? Утраиваете концентрацию к концу дня? Чувствуете, что ваш мозг работает медленнее, чем раньше? У нас есть решение, и оно прямо на вашей кухне! Эта книга раскрывает секреты острого ума и хорошей памяти — 10 простых продуктов, которые легко найти в любом магазине. Вы узнаете, как жирная рыба, ягоды, орехи и даже кофе могут сделать ваш мозг настоящей вычислительной машиной. Научитесь правильно сочетать продукты для достижения максимального результата. Забудьте о дорогих добавках и таблетках — правильное питание дает лучшие результаты! На страницах этой книги вас ждут конкретные рецепты, меню на неделю и научные объяснения. Всё просто, понятно и без сложной терминологии. Ваш мозг заслуживает лучшего. Давайте начнём прямо сейчас! Фото из личного архива автора