Как улучшить память за 30 дней: 10 продуктов которые работают лучше таблеток

Вы забываете важные детали? У вас теряется концентрация к концу дня? Чувствуете, что ваш мозг работает медленнее, чем раньше? У нас есть решение, и оно находится на вашей кухне! Эта книга раскрывает секреты острого ума и крепкой памяти — 10 простых продуктов, которые можно найти в любом магазине. Вы узнаете, как жирная рыба, ягоды, орехи и даже кофе могут превратить ваш мозг в мощный компьютер. Научитесь правильно сочетать продукты для достижения максимального эффекта. Забудьте о дорогих добавках и таблетках — питание работает эффективнее! На страницах этой книги вас ожидают конкретные рецепты, недельные меню и научные объяснения. Всё просто, доступно, без сложных терминов. Ваш мозг заслуживает лучшего. Давайте начнём прямо сейчас! Фото из личного архива автора.