Строитель на нуле: как справиться с выгоранием и снова найти мотивацию

Эта книга предназначена для тех, кто создает не только здания, но и свою жизнь. Для строителей, монтажников, прорабов, инженеров и всех, кто когда-либо испытывал усталость, раздражение и потерю смысла в работе, которая когда-то вдохновляла. Выгорание — это не признак слабости, а сигнал о необходимости укрепить свой собственный фундамент. На страницах книги вы найдете реальные истории, практические инструменты для восстановления и мотивации, советы по работе с телом и психикой, а также искренний разговор о том, как сохранить себя в профессии. Эта книга поможет вам восстановиться, гордиться своим трудом и вновь получать удовольствие от дела, которому вы посвятили свою жизнь.