ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими

Книга является сборником практических психологических упражнений, помогающих справляться со сложными жизненными этапами. Техники в издании организованы так, что от читателя требуется лишь чтение. В редких случаях необходимо делать некоторые записи прямо в книге. По мере выполнения этих действий на бессознательном уровне будут происходить изменения. Основные цели книги – гармонизация внутреннего состояния и наполнение ресурсом. Эти задачи ставит перед собой автор. Специалисты могут найти книгу полезной благодаря наличию практических техник, из которых она состоит.