Тренинг «Знакомство с собой» представляет собой набор простых упражнений и тестов, направленных на лучшее понимание себя. Он рекомендован для людей от 12 лет и старше. Этот тренинг будет полезен тем, кто ценит красивые картинки, любит рисовать и выполнять несложные психологические упражнения и техники, которые помогут зарядиться ресурсом, справиться с негативными эмоциями и просто приятно провести время. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который стоит скачать. Этот файл важен для понимания и усвоения содержания книги.