Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения

При наличии любви, заботы и уважения отношения между взрослым мужчиной и женщиной способны исцелять старые раны и приносить истинное счастье. В то же время они могут стать источником неприятных эмоций. Боль, страх, гнев, подавление истинных желаний, насилие, обман и предательство разрушают нас. Порой причиной этих чувств является наш партнер, а иногда – мы сами. Осознание того, что происходит в отношениях и почему, помогает выбрать подходящего спутника жизни и провести осознанную работу над созданием гармоничного союза. В своей новой книге автор бестселлеров в области психологии (дипломированный психолог) Анастасия Долганова исследует влияние раннего детского опыта на взрослые взаимодействия. Она подробно объясняет, как бессознательные реакции, выученные в детстве, мешают нам быть гибкими и адаптивными, нагружают взрослые отношения прошлыми эмоциональными травмами и не дают двигаться вперед. Осознание и принятие этого опыта помогает разорвать замкнутый круг повторений, способствуя личностному развитию и обретению счастья в отношениях. О чем книга Отношения между мужчиной и женщиной формируются не только под влиянием их взрослых решений и чувств, но и на основе воспоминаний и травматических переживаний. Потребуются значительные усилия, чтобы различить проекции своей психики и реальность, и начать вести себя по-другому. Чтобы помочь читателю пройти через разные этапы осознания и понимания сложных психических процессов, книга разделена на три части. В первых двух частях рассматривается детский опыт девочек и мальчиков с родителями, а в третьей – взрослые взаимодействия между мужчинами и женщинами. Автор уделяет много внимания детальному анализу двух пар: одной более позитивной и другой с проблемами. На этих примерах она демонстрирует связи между происходящим в отношениях сейчас и тем, что произошло в детстве. Книга завершается рекомендациями по построению здоровых, удовлетворяющих обоих партнеров отношений, учитывающих разнообразный прошлый опыт. Почему книгу стоит прочитать Мы часто ожидаем от партнеров исцеления, любви, признания и поддержки на пути к развитию, полагая, что это поможет нам лучше относиться к себе. Однако другие люди могут сделать для нас лишь ограниченное количество вещей, и отношения с ними становятся полем, на котором наша психика отыгрывает внутренние конфликты. В этих ситуациях мы можем общаться с партнерами так, словно они наши родители. Чем лучше мы понимаем свои внутренние конфликты и черты родительских фигур, тем яснее становится граница между тем, что происходит внутри нас, и реальностью. Эта осознанность открывает больше возможностей для выбора, контроля и гибкости в поведении. Например, зная, что любое отдаление партнера воспринимается как признак угасания чувств, я могу не просто реагировать на свои страхи, а задать партнеру вопрос о происходящем. И затем принимать решения на основе открытого диалога, а не собственных сомнений. Эта информация крайне важна для адекватного поведения в реальности и достижения полноценной счастливой жизни с любимым человеком, о которой мечтает каждый из нас. Для кого эта книга Для широкой аудитории, желающей лучше понять себя, своего партнера и построить отношения, которые станут поддержкой и источником радости. Почему решили издать Анастасия Долганова – опытный психолог и автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Она умеет просто и увлекательно говорить о сложных вещах и травматичных переживаниях. Эта книга – еще один важный шаг к психологическому здоровью. Она не только о взаимоотношениях между людьми, но и о значении отношений с самим собой. Внешние изменения начинаются с внутренних. Партнер может освободить нас добротой, принятием и любовью, но в конечном итоге эти чувства должны исходить из нас. Мы надеемся, что книга поможет читателям увидеть свой путь к исцелению и поверить в его возможность. Можно создать отношения, основанные на взаимной заботе, уважении, внимании и любви. Об авторе Анастасия Долганова – дипломированный психолог и практикующий специалист с многолетним опытом, писатель, просветитель и популяризатор научной психологии. Она проходила курсы повышения квалификации в Московском гештальт-институте, Московском институте гештальт-терапии и клинической психологии. Участвовала в семинарах Ирвина Ялома и Отто Кернберга. Автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Ключевые понятия психология, психология отношений, отношения, взросление, мужчина и женщина, любовь, семья, романтика, обиды, травмы, психика, детский опыт, детство, взросление, мать, отец, родители