Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Читать книгу бесплатно Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь - Анастасия Долганова

Повседневные психические расстройства – это расстройства психического характера, которые могут возникнуть у любого человека. Они не достигают уровня выраженных психозов, но могут вызывать значительные страдания для самого человека и его семьи. Психологи и психотерапевты работают с такими расстройствами, изучая их и разрабатывая методы профессиональной помощи и профилактические рекомендации для самостоятельной коррекции психических проблем. Эта книга является базовым руководством по психическому здоровью, которое основано на систематизации знаний и практике современного психотерапевта. В ней описываются наиболее распространенные нарушения, и вы сможете узнать о различиях между депрессией, депрессивным характером и маниакально-депрессивным расстройством, о том, как тревога может принимать форму фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также о возникновении психотравм и их связи с зависимостями, нарушениями отношений, болезнями тела, рабочими и учебными трудностями. Вы также узнаете, что на самом деле стоит за терминами "психопат" и "социопат" и какие существуют подходы к коррекции пищевых расстройств, сексуальных расстройств, трудностей с работой и деньгами, а также возрастных "кризисов личности". Книга также содержит рекомендации по самодиагностике и выбору методов профессиональной и самопомощи. Она будет полезна широкому кругу читателей, интересующихся психикой и психическим здоровьем.

Скачать книгу "Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь" Анастасия Долганова бесплатно