Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Вы часто откладываете дела на потом, дожидаясь последнего момента, чтобы заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам сложно выполнить все запланированные задачи? Возможно, вам не хватает дисциплины. Амир Вафин — основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он делится уникальной методикой формирования привычек, которая помогла более тысяче людей достичь своих целей. Эта книга поможет вам: • отслеживать реакции своего мозга и взаимодействовать с ними, • ставить правильные и выполнимые цели, • нормализовать режим сна и питания, • создать трекер полезных привычек, • защитить себя от срывов, которые мешают на пути к великим достижениям.