Легкий способ избавиться от эмоционального переедания

Цель этой аудиокниги – помочь вам избавиться от страданий, вызванных перееданием, и обрести счастье. Вместе с Алленом Карром вы сможете разобраться в своих эмоциях и понять, какие психологические факторы побуждали вас к перееданию. Вы освободитесь от предвзятостей и убеждений, навязываемых пищевой промышленностью и индустрией быстрого питания, которые формируют зависимость от нездоровой пищи и приводят к перееданию. Следуя простым рекомендациям, вы сможете отказаться от привычки «заедать» негативные эмоции – легко, без волевых усилий и страданий, без диет и самоограничений, не жертвуя ничем. Вы сможете наслаждаться любимой едой в любое время, получая удовольствие от жизни. Метод «Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным способом избавления от никотиновой зависимости и теперь активно применяется для лечения различных расстройств и зависимостей, таких как алкоголизм, наркомания, игромания и аэрофобия. Этот подход уже помог миллионам людей улучшить свою жизнь. Он поможет и вам. Прослушайте эту аудиокнигу, освободитесь от эмоционального переедания и зависимости от нездоровой пищи, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!