Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти

Алина Сотова – экзистенциальный психолог, который на протяжении многих лет помогает клиентам, ощущающим себя «заложниками» своих отношений, обрести границы, уважение и внутреннюю опору. Созависимость имеет множество проявлений. Кто-то пытается «спасать» и «чинить» других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то полностью растворяется в своем партнере, теряя собственное «я». В этой аудиокниге вы познакомитесь с тремя наиболее распространенными сценариями созависимости, основанными на опыте автора с сотнями клиентов, которые долгое время находились в патологических отношениях. Через их истории, терапевтические диалоги и комментарии психолога вы увидите, как одна и та же боль проявляется по-разному, почему мы так долго цепляемся за разрушительные отношения и как постепенно выбраться из этого замкнутого круга. Эта аудиокнига о возвращении к себе. О свободе, где наличие здоровых отношений перестает быть недоступной роскошью.