Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти

Алина Сотова – экзистенциальный психолог с многолетним опытом работы с клиентами, которые ощущают себя «заложниками» своих отношений. Она помогает им установить границы, обрести уважение и внутреннюю опору. Созависимость имеет множество проявлений. Одни стремятся спасать и «чинить» других, другие требуют любви, но боятся близости, а некоторые полностью растворяются в партнере, теряя свою индивидуальность. В этой книге представлены три наиболее распространенных сценария созависимости, основанные на опыте автора с сотнями клиентов, которые долгое время находились в патогенных отношениях. Через их истории, терапевтические диалоги и комментарии психолога вы сможете увидеть, как одна и та же боль может проявляться по-разному, почему мы так долго удерживаемся в разрушительных отношениях и как постепенно выбраться из этого замкнутого круга. Эта книга о возвращении к себе. О свободе, где наличие здоровых отношений перестает быть роскошью. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.