Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: связи, чуткости, доверия, автономии и любви. Специалисты доступно объясняют, как травма развития, вызванная неблагоприятным детским опытом, ухудшает способность взаимодействовать с собой и окружающими, а также, почему снижение жизненной активности сказывается на большинстве психологических и многих физиологических проблем. В этой книге вы узнаете, как:
– определить причины травм раннего развития и шоковых травм;
– работать с нарушениями нервной системы, привязанности и идентичности;
– устанавливать контакт с собственным телом и эмоциями, а также с другими людьми;
– восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку.
Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.