Эссе «Мысль, слово, действие — Здоровье» исследует связь между психическим, физическим и духовным состоянием здоровья.
Книга объединяет философские размышления с практическими занятиями: медитациями, дыхательными упражнениями, физической активностью, осознанным питанием и эмоциональной гигиеной.
Читатель находит мягкий, но глубокий путь к гармонии, ясности и внутренней силе.