Болезнь, о которой рассказывается в этой книге издательства AB Publishing, многие называют современной чумой. И это не без оснований: диагноз «алкоголизм» был поставлен ста пятидесяти тысячам людей еще в начале двухтысячных! Мы исследуем множество мифов и легенд, которые общество само создало вокруг алкоголя, и убедимся, что поводов для выпивки у современного человека значительно меньше, чем он сам когда-либо думал. Вы также познакомитесь с рядом совершенно реальных историй обычных людей. Это истории взлетов и падений, которые помогут вам поверить в то, что, согласно старой русской пословице, человек действительно кузнец своего счастья, и что выбраться из алкогольной ямы может каждый, кто в неё попал — достаточно лишь поверить в себя и немного оглянуться вокруг.
Мы также рассмотрим различные методы борьбы с этой зависимостью. Кроме того, вы сможете поделиться этой книгой с близкими — они, безусловно, готовы поддержать человека, оказавшегося в трудной ситуации, так что для них здесь тоже есть полезные советы о том, как действовать в сложных обстоятельствах. И, конечно, зависимый от алкоголя найдет здесь множество рекомендаций, которые помогут ему справиться с проблемой.
В завершение мы немного отвлечемся от основной темы и обсудим проблему, которая становится все более актуальной с каждым годом — кофеиновую зависимость. Таким образом, эта книга станет для читателя настоящей находкой и хорошим руководством в борьбе с зависимостями. Желаем вам полезного прослушивания!
Введение
Глава первая. Что таится на дне стакана
Глава вторая. Пить или не пить. Десять алкогольных мифов
Глава третья. Десять причин начать жизнь без алкоголя
Глава четвертая. Клуб анонимных алкоголиков: истории падений и взлетов
Глава пятая. Бросаем пить легко
Глава шестая. Энергетики: как снять зависимость
Заключение
Финал