Книга раскрывает способности человека самостоятельно прийти к осознанному отказу от курения. Если психология с греческого переводится как учение о душе или изучение души, в данном произведении описан метод, позволяющий избавиться от вредной привычки, который напоминает психологический самоанализ. Это включает в себя воспоминание о своем глубинном, истинном «я», о подлинном желании не курить, а также дальнейшую поддержку в том, чтобы следовать этому желанию и превратить его в привычку больше никогда не курить.
Существует множество книг, которые предлагают различные способы и методы для отказа от курения. В данной книге представлен один единственный метод, к которому ведут все остальные. Таким образом, независимо от того, какие методы вы используете для устранения вредной привычки, они будут лишь помогать и направлять вас к тому единственному способу, который описан в этой книге. Осознав его, человек сможет легко избавиться от желания курить.