Биохакинг. Инструменты

Как улучшить работу мозга? Как достичь качественного сна? Как быстро восстановиться после тренировки? Как повысить энергию и иммунитет? Как поддерживать здоровье на оптимальном уровне? Этот материал предоставляет полные ответы на эти и другие важные вопросы о здоровье. Главное - браться за дело и действовать. Здесь нет никаких секретов - нужно определить область для улучшения, преодолеть лень и стремиться к новой, лучшей жизни. Ознакомьтесь с оглавлением, воспользуйтесь представленными инструментами и не откладывайте внедрение в действие. Скорость принимает решение. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию. Учтите, что могут существовать медицинские ограничения и рекомендуется консультация специалиста.