Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Насколько часто бывает так, что вы погружены в море дел и просто не находите времени на отдых? Задачи накапливаются, их становится все больше, словно снежный ком: вы успеете завершить одно дело, и тут же возникают новые? С чего начать в первую очередь? Возможно ли вырваться из этого бесконечного круга забот и уделить время тому, что вам действительно интересно, но не включено в список «очень важных дел»? С помощью книги психолога Александра Верещагина вы сможете стать настоящим «укротителем времени». Александр разработал действенную методику тайм-менеджмента, основанную на умении сочетать три ключевых навыка: внимательность, планирование и фильтрацию лишней информации. Прочитав эту книгу, вы научитесь сосредотачиваться на конкретной задаче необходимое время, не отвлекаясь на сторонние раздражители, «отсеивать» ненужную информацию и правильно планировать каждый свой день. И тогда вы освободите время не только для работы и домашних дел – у вас наконец появится время для себя, для любимых увлечений, для чего-то нового и для общения с близкими!