В своей книге Столешников А.П., опираясь на свой личный опыт и медицинскую практику в России и США, а также изучение иностранной литературы, представляет различные способы восстановления и возвращения потерянного здоровья. Книга разделена на две части, при этом первая часть, которая выпущена в связи с нестабильной обстановкой в мире, посвящена лечебному водному голоданию.